mokykla daugiafunkcinis centras
Kalendorius
2019 m. rugsėjo mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Bir    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Sveikos mitybos pamoka „Mitybos testas: ar sveikai maitiniesi?“ (3 klasės mokiniai)

Šiuos metus pradėjome nuo sveikatingumo pamokėlių, kurios gerins mokinių sveikos mitybos įpročius ir skatins fizinį aktyvumą.

Sveikos mitybos įpročių ugdymas bei fizinio aktyvumo skatinimas turi būti vykdomas ir šeimoje, ir mokykloje. Todėl tėveliai buvo kviečiami prisijungti prie šios veiklos, padedant namuose atlikti užduotis ir prisidėti prie vaikų sveikos mitybos ugdymo ir fizinio aktyvumo skatinimo šeimoje.

Tėveliai informuoti apie tai, kad mokykloje bus vykdoma sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo ugdymo programa, supažindinti su jos tikslu ir uždaviniais.

Pirmoji užduotis trečios mokiniams Mitybos testas: ar sveikai maitiniesi?

Šios užduoties tikslas yra savęs stebėjimas. Pagrindinis klausimas: ką valgau ir geriu per savaitę.

Per dieną valgome ir geriame kelis kartus, todėl labai sunku tiksliai prisiminti, kokius maisto produktus ar gėrimus vartojome kiekvieną savaitę, ar ką gėrėme per pietus ir vakarienę. Mokiniai buvo informuoti, kad objektyviai pažvelgtų į savo mitybos įpročius, tą savaitę maitintųsi kaip įprasta, savo mitybos nekeistų jokia linkme, nei ypač sveika, nei nesveika, kad nebandytų tą savaitę numesti ar priaugti svorio, kad saldumynus valgytų kaip įprasta.

Mokiniams išsamiai paaiškinta, kaip reikia užpildyti maisto kiekius testo lape.

Visą savaitę mokiniai, padedant tėveliams, atidžiai stebėjo ir pildė Mitybos testą.

 

Sveikatos penkminutės „Peršalimo ligų profilaktika“ (mokyklos mokiniams)

Mokiniams primenamos pagrindinės užkrečiamų ligų profilaktikos taisyklės: kaip išvengti peršalimo, kaip pasireiškia peršalimas, gripas.

Patariama, kad susirgus vaikai su tėveliais apsilankytų pas gydytoją ir į mokyklą eitų tik pasveikę.

 

Plakatai „Pagalba sau“

Skrajutės „Pagalba sau“

sausio_veikla

Stendas “Gripas ar peršalimas?”

Plakatai  “Fizinio aktyvumo piramidė”

sausio_veikla2